UNIK SELVLEDELSE

"Bli en medskaper i eget liv"

Hvem kan delta på Unik Selvledelse? 


Dette er et selvutviklings program som vi tilbyr for enkelt personer. Programmet er strukturert med spennende samlinger, pensum, oppgaver og egeninnsats.


For å få best mulig utbytte av programmet, så brukes vi å si at det

er ansvar for egen læring.

Det forventes at deltageren gjennomfører opplegget som blir gitt hjemme mellom hver samling.

Varighet på programmet er ca 3 måneder.


Nyhet!


Nå tilbyr vi programmet til mindre grupper maks 3 personer. Du kan da ta med din kjære, en venn eller ett familie medlem.


Vil du vite mer eller har spørsmål angående kurs pakke så ta gjerne kontakt.


      Innhold Unik Selvledelse Modul 1:


    • 5 Samlinger
    • Arbeidsbok/kompendie
    • Oppfølging mellom samlingene


      Pris 1stk person: 3990,- 
      Pris gruppe 2stk: 6990,- 
      Pris gruppe 3stk: 8990,-



      For bestilling eller spørsmål.

    Når du melder deg på, så godtar du også våre Villkår & betingelser.


     



























     

     

     

     
     
     
     


     “ Selvledelse er den viktigste ledelsen "

    Fordi alt starter med oss selv -  og det er kun du som kan lede deg til en

    hverdag som har kraft til å bære akkurat deg.   


    Dette unike programmet er skapt fordi vi ønsker å hjelpe deg til

    å bli en medskaper i eget liv.


    For å få det bedre med oss selv, så må vi våge å se innover og lære oss sammenhengen

    mellom kropp, sinn, tanker og følelser. Dette vil du lære mer om ved å delta på dette

    programet, som handler om å ta bevisst ansvar.


    Opplegget er laget for å gi deg verktøy & innsikt for selv å kunne skape deg en bærekraftig

    praksis for selvledelse i hverdagen. Det vi vektlegger med selvledelse er å kunne styrke dine indre ressurser, bedre din helse & øke din tilstedeværelse.


    Når du har økt nærvær med det du erfarer, er det enklere å være den som styrer

    fremfor å bli ubevisst styrt. Det ligger som oftest en følelse bak hver eneste valg/handlig vi utfører. Det er derfor vi legger vekt på, og gjør deg bevisst de indre faktorer som ofte styrer

    vårt liv på autopilot, og som trenger vår oppmerksomhet om vi skal vi skape en endring.


    I dagens samfunn så ser man ofte at endring/personlig utvikling vinkles til å

    kunne prestere og bli mer. Vi legger mer fokus på livskvalitet, tilstedeværelse,

    og det å leve mer etter sitt eget hjerte.




     

    Vil du delta på vårt unike innførings program? 



         Dette er for deg som:

     

    • Vil ta tilbake ledelsen
    • Vil styrke din fysiske/psykiske helse
    • Vil utvikle deg
    • Vil lytte innover
    • Vil skape endring
    • Trenger å roe/stresse ned
    • Tilegne deg nye innsikter

     

     





    Hvordan gjør vi det?

     

    Vi kombinerer teori & praksis, der du vil lære mer om viktige elementene/tema 

    som vi vektlegger og jobber utifra:


    Kropp - kontakt, vane/bevegelse mønster,

    Pust & Praksis - ditt viktigste verktøy

    Tilstedeværelse - til her og nå, til deg selv 

    Emosjonell bevissthet - følelsenes kraft & bevisst selvledelse 


    Programmet består av veiledning, bevissthets trening, kropp/puste arbeid, meditasjon og

    spesielt utvalgte yoga øvelser m.m. Dette er alle elementer som kan styrke deg i å hjelpe deg selv. Du vil få oppgaver og oppfølging imellom timene. 









    Referanser fra tidligere deltagere

     

    " Det å få delta på UnikHelse sitt opplegg med å lede seg selv har vært nyttig. Man får input til å kunne

    være mer bevisst på valg man tar, eller ikke tar, lære å få kontakt med følelsene, gjøre enkle øvelser, samt å bli oppmerksom på den viktige pusten. Dette er noe som kan utvikles, dersom man er villig til å sette av tid i hverdagen. Anette har stor kunnskap og deler gjerne egne erfaringer i denne prosessen". 

    " Takk for en rolig, tålmodig og ærlig tilnærming. Selv om jeg beveget meg på en litt ukjent sti, så var du der som en stødig kartleser hele tiden. Takk for at du avmystifiserte hva yoga, meditasjon og selvledelse er.

    Det har vært viktig både for min forståelse og mestringsfølelse. Takk for interessante samtaler,

    din åpenhet og mildhet. Unik Helse er virkelig unik."

     





    ANETTE H. BARSTAD

    Daglig leder og primus motor for Unik Helse.


    Utdannet Sosionom, Yoga Lærer og bedriftsøkonom. En stor interesse for helhetlig helse & selvutvikling, med mye erfaringskompetanse har ført henne på en reise inni i mye spennende kunnskap om helhetlig helse. 

    Siste Nyheter

     

    Jobb med meg, en til en. 

    Jeg tilbyr nå en Unik privatoppfølging.

    Les mer om Unik Pust -din veiledning.

    Unik SelvLedelse
    Ett nytt & unikt program for en bærekraftig praksis og bevisst selveldelse i hverdagen. 

     

     

    Ta kontakt

     

    E-post: post@unikhelse.no

    Telefon: 936 48 855

     

    Følg Unik Helse på Facebook!

    Copyright @2019 Unik Helse - All Rights Reserved

    Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet godtar du vår bruk av informasjonskapsler.

    Godta