UNIK PUST 

Mind Your Health


Din personlige time 


Du er unik.
I måten du beveger deg på, puster på, dine møster, og dine personlige erfaringer.

Om alle i ett rom hadde gjort akkurat det samme, så ville alle ha hatt ett forskjellig uttrykk,

fordi vi alle har våre mønster basert på hva vi har erfart i livet.


Jobb & beveg deg med det utgangspunktet du har. 


Pusten er det viktigste verktøyet vi har mot

stress & relaterte plager!



Hvorfor Puste Veiledning? 


Måten vi puster på har enormt mye å si for både vår fysiske/psykiske helse.

I hverdagens stress, er det mange som puster kort, urytmisk og kun ned til brøstet.


På "Din Veiledning" hos meg, så trener vi på å nå den dype pusten, for å kunne ta mer i bruk nedre del av lungene, styrke elastisiteten i mellomgulvet, noe som igjen vil forbedre oksygenopptaket. 


Dette virker inn på nervesystemet, du kan føle deg roligere, og spenninger kan slippe opp.

Du kommer i bedre kontakt med deg selv, og kroppen - og jeg hjelper deg å se helheten/

sammenhenger  - hvordan kan livet ha påvirket pusten? 


Pusten er den eneste kroppsfunksjonen som både er autonom, dvs ikke viljestyrt,

og viljestyrt. Det ligger et stort potensiale i å utvikle og trene vår pust. 


På en personlig time hos meg blir du sett & hørt 100%.



Velkommen til å booke din første konsultasjon hos meg!  


Bestill din time : 
Personlig eller online.
Avbestilling av timer må skje minimum 1 døgn før avtalt time. Møter du ikke opp til timen, og ikke har gitt beskjed, må timen betales i sin helhet.

Når du bestiller godtar samtidig at du at du har lest og forstått våre villkår.

Les de her.


Priser:

Enkelt time: kr 690,- ( Kontor på Flisnes)
Enkelt time: kr 890,- ( Hjem til deg)

Online time: kr 490,- 


ANETTE H. BARSTAD

Daglig leder og primus motor for Unik Helse.


Utdannet Sosionom, Yoga Lærer og bedriftsøkonom. En stor interesse for helhetlig helse & selvutvikling, med mye erfaringskompetanse har ført henne på en reise inni i mye spennende kunnskap om helhetlig helse. 

Siste Nyheter

 

Jobb med meg, en til en. 

Jeg tilbyr nå en Unik privatoppfølging.

Les mer om Unik Pust -din veiledning.

Unik SelvLedelse
Ett nytt & unikt program for en bærekraftig praksis og bevisst selveldelse i hverdagen. 

 

 

Ta kontakt

 

E-post: post@unikhelse.no

Telefon: 936 48 855

 

Følg Unik Helse på Facebook!

Copyright @2019 Unik Helse - All Rights Reserved

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet godtar du vår bruk av informasjonskapsler.

Godta