Unik Stress Håndtering
"Å bygge motstandsdyktighet"


" Kanskje NOE av det viktigste vi kan gripe tak

i ER å redusere stresset i våre liv? ".  

 

Det er ikke selve utfordringene som i seg selv gjør oss syke,
men måten vi faktisk takler situasjonene på, og hvor god
vi er til å hente oss inn igjen. Stress oppstår som oftest
fra innsiden, og vår respons og motstandsdyktighet er

noe som både kan trenes, og utvikles. Vi har basert på det, 

skapt ett konsept der vi jobber med dette. 

 

Unik Stress Håndtering lærer deg:

 

  • Å stå sterke rustet i møte med stress.
  • Hvordan du kan bygge motstandsdyktighet.
  • Styrke dine indre kapasitet og ressurser.
  • Trene på å øke din pustekapasitet, din kroppsbevissthet og dine metale muskler -
  • Fokus + tilstedeværelse.

 

Dette er ikke for at livet skal bli roligere, men for å håndtere ett hektisk & balansert liv på en bedre,

og mer bevisst måte.

 

"Du må ta grep i stresset, før det tar grep i deg". 

 

Oppdrag! 

 

Vi tar på oss oppdrag innenfor vårt kunnskapsområde, vi skreddersyr ett opplegg etter ønske & behov.

Unik StressHåndtering holdes som kurs, foredrag, workshop/event. 

 

Vi har holdt flere kurs innen vårt kunnskapsområde - stresshåndtering og kroppsorienterte metoder ,
både til privatpersoner, men også til bedrifter - som barnehageansatte, kontormedarbeidere og frivillige organisasjoner.